Honyaraka's Door
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[13098] Re:[13097] いったい何が。 投稿者:ヒトミ 投稿日:2017/06/21(Wed) 23:49  

> 河内不二さんのブログが終わってしまいました。

ご情報ありがとうございます。

http://wallets.cocolog-nifty.com/blog/


[13097] いったい何が。 投稿者:梅里 投稿日:2017/04/06(Thu) 22:37  

河内不二さんのブログが終わってしまいました。


[13096] お元気でしょうか? 投稿者:梅里 投稿日:2017/02/06(Mon) 08:16  

ご無沙汰してます。
 館山で5年振りサブスリー v(^o^)
  もう出ないかと思ってた。
   では。


[13095] 福知山 投稿者:A☆ 投稿日:2015/11/24(Tue) 20:22  

今年も走ってきました。結果は3時間16分。40キロを
通過する時すでに去年のタイムを越えていました(泣)
まあ、9月の肉離れで2週間、10日の感染症で1週間
ランオフせざるを得なかったことを考えれば、ほぼ
イーブンでのこのタイムは上出来だと思います。
来月は加古川で頑張ります。


[13094] 生きてます。 投稿者:梅里 投稿日:2015/03/07(Sat) 09:16  

あけましておめでとうございます(笑)。
 裏には顔を出していますが、表は久しぶりです。
  月末のフルに向けぼちぼちやってます。

A☆さん頑張ってください。


[13093] 加古川 投稿者:A☆ 投稿日:2014/12/24(Wed) 20:45  

福知山よりも20分以上遅い土山と同じ
結果でした。言い訳のネタは福知山で
出来た肉刺とか仕事とかあるのですが
書いても仕方ないですね。来シーズン
いい報告が出来るように頑張ります。

ほにゃらかさん
お疲れさまでした。楽々併走できる
走力はあるんですね。


[13092] Re:[13091] 福知山 投稿者:ほにゃらか@一応管理人 投稿日:2014/11/24(Mon) 20:24  

A☆さん
ご無沙汰しております。
加古川、私も参加します。
と言っても、妻のメインレースで、その伴走です。
お会いできるの、楽しみにしていますので、サクッとサブスリーしてくださいね(^^)

ふるさんの件、フェイスブックで繋がっているので、知ってますよ。
ホント、すごいですよね。


[13091] 福知山 投稿者:A☆ 投稿日:2014/11/24(Mon) 19:56  

休眠状態のここに書き込んで誰が読んでくれるのか
分かりませんが昨日走ってきました。3時間4分
18秒・・・サブスリーはもう無理なのか土山での
タイムを20分短縮したからまだ可能性があるのか
加古川で試してみます。そのためには練習練習(汗)

以前滋賀LSDに来ていただいていたフルさん、国際の
資格をゲットしているそうです。走っている途中に
聞きました。凄いです・・・今回13分切りで厳しく
なった大阪国際の資格もゲットのようです。


[13088] 無題 投稿者: 投稿日:2013/12/20(Fri) 18:35  

防府マラソン 3時間43分45秒でした〜〜〜
高血圧症で投薬中 なもんで 心拍数あげずに〜〜
でも最後脚がもたへんかった〜〜


[13087] 近況 投稿者:A☆ 投稿日:2013/08/31(Sat) 20:07  

半年以上書き込みなしでしたね。それはそれで凄いこと(笑)
今年は3月の足指の腫れからいろいろと脚に不具合ありで
走れていません。8月末で2100キロちょいくらいです。
加齢が原因だと思うのですが9月10月は何とか頑張って
復活を目指したいものです。

福知山の花火の事件、福知山マラソンの3キロから4キロの
間の橋の所ですね。

たけしたさん
7月下旬にバイクで前を通ったら閉鎖されていました。
夏にランでだと、あそこがないのはきついですね。


[13086] 道の駅が〜〜 投稿者:たけした 投稿日:2013/08/30(Fri) 10:14  

信楽の先の 田代の道の駅が しまってました〜〜〜 7月にいったとき〜〜 ダウンしかけました〜逆回りでいきました。



[13085] 泉州国際 投稿者:A☆ 投稿日:2013/02/20(Wed) 20:01  

今年も伴走で走ってきました。気温は低い目でしたが
走れば寒いわけでもなく風もほどほどで、ここ10年で
一番のコンディションだったかもしれません。
それにしても33キロ過ぎの最初の橋の登りからスパート
されるときついですね。しかもそれが最後までもって
しまったものですから足つりそうでした(笑)これで
今シーズンは終了、ホッと一息です。


[13084] Re:[13083] おめでとうございます 投稿者:ほにゃらか 投稿日:2013/01/05(Sat) 06:18  

A☆さん
今年もよろしくお願いいたします。
って、去年は、京都マラソンアフターしかお会いしてないかも?(苦笑)


[13083] おめでとうございます 投稿者:A☆ 投稿日:2013/01/03(Thu) 17:53  

時々、下らない書き込みをしていますが適当に
流して読んでやってください。帰省先から
帰ってきました。年末の天気予報では
雪かも・・・でしたが3日間10キロちょっと
ずつですが、前日の酒抜きランが出来ました。
今年もよろしくお願いします。


[13082] あけましておめでとうございます 投稿者:ほにゃらか 投稿日:2013/01/02(Wed) 07:27  

皆様にとって、いい一年でありますように。



[13081] 加古川マラソン 投稿者:A☆ 投稿日:2012/12/24(Mon) 19:43  

3時間5分でした。スタート前は雨、その後は晴れたり
曇ったり、そして強い日差し、最後の7キロは強烈な
向かい風と霰、という言い訳がたくさん出来る天候
でした(笑)残り5キロで2時間37分だったので、その時は
サブスリーは出来ると思っていましたが、38キロで脚が
動かなくなりました。最近、悪い時は25キロとか
30キロとかからジョグというパターンはありましたが
最後の最後に苦しい思いをしたのは久しぶりでした。
今シーズンはこれで終わりです(泉州国際の伴走は
ありますが)来シーズンまた頑張ります。


[13080] 完走しました。 投稿者:ほにゃらか@那覇 投稿日:2012/12/03(Mon) 09:07  

NAHAマラソン、妻は、6:08'29で、無事完走しました。
応援、ありがとうございました。
詳細は、追ってブログに書きますので、また読んでやってください。


[13079] Re:おめでとうございます 投稿者:A☆ 投稿日:2012/11/29(Thu) 07:06  

keiさん
脚、気をつけてくださいね。私の去年サブスリー陥落も
転倒での膝痛が原因でした。

ほにゃらかさん
>ブログにいろいろ書いてますので、また見てやってください。
ブログは見てますよ。どんなウェアで走っているのか気になって
いましたが、ランナーしてますよね(笑)
完走祈っていますとお伝えください。
>このまま、じいさんになるまで、サブスリーランナーで居続けてくださいね。
じいさんって何歳から??隣の4年生の女の子は、隣のおじちゃんと
今は呼んでくれていますが・・・


[13078] おめでとうございます 投稿者:ほにゃらか 投稿日:2012/11/27(Tue) 06:28  

A☆さん
サブスリー復活、おめでとうございます。
相変わらずの鉄人振りはさすがです。
このまま、じいさんになるまで、サブスリーランナーで居続けてくださいね。

私と言えば、妻のコーチに夢中です(^^)
今週末のNAHAマラソンで、マラソンデビューします。
ブログにいろいろ書いてますので、また見てやってください。

http://sub3.way-nifty.com/blog/

keiさん
無理せず回復目指してくださいね。


[13077] Re:[13076] 福知山 投稿者:kei 投稿日:2012/11/25(Sun) 15:58  

A☆さん
サブスリー復活おめでとうございます。
故障していたとは思えないですね。
いつものように淡々と走っておられるように感じました。
加古川でも記録を期待しています。

私も去年の半月板損傷から復活していたんですが
8月に転倒して再度半月板と膝蓋靭帯を痛めてしまいまして
ようやく走り出したところです。
来月の防府は、コースの変わった前半だけでも走って
来年3月の東京・板橋シティーマラソンで復活したいと
思っています。


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