まんがでわかるランニング障害解決事典 ｜小嵐 正治

まんがでわかるランニング障害解決事典
小嵐 正治
ランナーズ 刊
発売日 2004-09



ランニングの痛み解決に一冊いかが？ 2006-02-17
私はランニング初心者です。

先日、ひざを痛めてしまい、この本をひもとくこととなりました。

痛みのある部位別にどのような対処をしたらよいのか

分かりやすくマンガで描かれています。

整形外科で相談するのもよいと思いますし、

本で知識を蓄えて、ランニングに臨むのもよいと思います。

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